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忘记一个人怎么就这么难？为什么？
为什么有些时候，忘却一个人那么困难？这是人间常情，道理很简单，人是有感情的，忘不掉的人应该是你一生最亲密接触的人，例如曾经热恋的情侣，离了婚的伴侣，最亲的人`
逝世，他们溶入了你的生活，身心与灵魂交溶在一起，一旦发生突变，特别是被动一方，虽能应付当时，但事过境迁，忘却一个人是特别困难的……。
人生不容易，月有圆缺，人有悲欢离合，这是大自然的规律，任何人难以改变，遇到问题就应该勇敢面对，坚定自已，因为生活还要继续，时间是最好的淡忘……。
百年修来同船渡，千年修来共枕眠，有情人能渡过百年，无缘就顺其自然吧，只要有新的生活开始，曾经的咋夭，就会慢慢消失，无缘终生，就忘记了，总之，想通了，万事都明白了……。
感谢悟空问答提出的问题_！
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
我们不是鱼，不会只拥有七秒钟的记忆。我们害怕遗忘，但又害怕想起，认识一个人，了解一个人，爱上一个人，最后可能还要忘记一个人。从认识到忘记是一个十分漫长的过程，最初是欢乐的记忆，最后是痛苦的忘记。享受了便还要再承受，我们无奈，那就此放任吧！
时间是治疗感情的良药，该放下就放下，要做到拿得起放的下。你会遇到更好的女孩。祝你幸福。
肯定难，能够让你想法设法去忘记的，一定是在你人生全部留下痕迹的人，最重要的是不是生理痕迹，而是心理痕迹。生理痕迹容易遗忘，但造成的心理痕迹确实终身难以清除啊。所以，的确就是这么这么的难。
所以，如果不小心要去忘记这么一个人的话，只能说，能好好活着，就好好活着，不必为这要忘记的人寻死觅活的。忘了就忘了；忘不了就随意吧。
感谢邀请，人是一种高级情感动物，你的情况我大概了解部分，那是你离婚之后还没有走出这个阴影，毕竟夫妻共同生活多年，并且还有2个女儿，这些都是牵挂和回忆，就是你们离婚感情破裂了，但只要你看 到女儿就会在脑海中浮现曾经相恋相爱的情感画面，人的情感是大脑的千丝万缕的神经系统组合，只要有场景和画面就会刺激情感深处的灵魂，这样就像你说的怎么也忘记不了的，不要相信世上真有孟婆汤（喝下就会忘记一切），也不要为了忘记而忘记，这样会愿所必反，其实许多人都有您类似的经历，俗话说，家家有本难念的经，只是处理的方法和意志力不同而已，走出了走出这个感情漩涡，你如果做到下面几条也许有帮助：
1、虽然离婚了，既然你还没有走出来，就不要急着找对象，我觉得你当务之急是找份工作，如果有工作就再找一份工作，多份工作不是为了多要一份工资，而是给你增加一份情感转移的方式，你在苦逼劳累干活的时候，没有时间回忆和痛苦，这样坚持一段时间，你会发现原来一个人没有那么痛苦，这个叫情感转移，强化你的工作量，使你无暇来沉迷于过去，不要忘记时间是世上最好的情殇良药，这样你会慢慢好起来的。
2、在工作之余，试着增加自己的社交圈，我相信许多结婚人士都体会到，自从结婚之后，自己的社交圈小了，自己都在乎对方感受，彼此都慢慢拒接异性交往，这样是为了忠于婚姻和爱情，维护好自己的家庭才这样的，现在既然离婚了，你现在就是回到了从前（一个人的单身生活），缘分这个东西是可遇不可求的，不要为了结婚而结婚，既然自己有失败的婚姻，那么久一定要一个有缘相互吸引相爱的人，而不让别人说媒撮合式的。不要忘记前次离婚的痛，也不要再一次离婚受伤害，通过生活中交往异性朋友，再来一次谈恋爱未尝不可了，等水到聚成就结婚，这样你就从前面离婚之后情感漩涡走出来了。
3、有小孩就好好照顾自己的女儿也是一种幸福，多陪陪她们这样孩子的天真和快乐也会感染你的，这样也会慢慢忘记，慢慢走出来的，你现在的情感阴影没有走出来，是因为你自己总是沉淀于过去。
总之，忘记一个人无需努力，就像电脑一样你把它放入不经常用的盘， 自己多参与社交活动，多和朋友聚聚会，或者像我一样在今日头条里 面注册一个账号玩玩也不错的，主要的目的是情感、思维转移你的注意力、这样你会觉得离婚没有那么痛苦可拍，生活还是那么美好幸福，如遇到真爱不要放弃，未来的生活还是很美好的！
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