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女生什么东西上瘾了，最不容易戒掉？
女生最上瘾的几道食品，辣条薯片，包括鸭货。鸭脖，鸭翅，鸭锁骨。这些食品女孩子中最容易吃上瘾。还有几种事，千万不要上瘾。抽烟喝酒赌博。这几件事情都是不良行为，千万不要上瘾，一定远离。
1，花钱大手大脚上瘾了，最不容易戒掉。由俭入奢易，由奢返俭难，一旦花钱大手大脚上瘾了，就很能戒掉了。
2，爱美上瘾。爱美之心人皆有之，对于女生来说一旦爱上打扮，就会成为一种习惯了。
3，攀比上瘾。很多人会习惯性把自己与别人进行对比，一旦形成了攀比，也就比较难戒掉了。
4，努力上瘾，特别是在吃了一些甜头之后。
关于女士减肥大家怎么看，有什么品牌推荐，谢谢？
最好的减肥是运动和适当的饮食，要管得住自己的嘴巴！多吃蔬菜水果，而且晚饭要少吃。
我本人1.67CM，115斤，已保持了30多年了，每天坚持吃3种以上的水果，这个很重要！平日吃的清淡，绝对少吃肉类，早晚饮牛奶，平日多饮水。
下面是我减肥的一份食谱，用我亲身经历告诉大家，减肥没有捷径，没有产品，没有药物，只有我们的自律和坚持不懈的努力。所谓管住嘴迈开腿，实则最重要的还是管住嘴，只有真正愿意为了减肥肯改变自己的饮食结构，才会达到真正的减脂，这里必须强调一点减肥不是减体重数据，是真正的减脂。起码要做到早吃好，中吃饱，晚少吃。然后在配合适量的运动，切记不可盲目减肥，乱用产品，只会伤身体，还浪费钱。最重要的一点我在这里强调一下，两餐之间的饥饿感必须要找到，只有找到饥饿感才可以消耗脂肪，找到饥饿感后切忌不可立马进食，要保持半个小时方可进食，中午一定要吃七分饱，多吃菜尽量不吃高脂肪的肉类，比如猪肉，主食也可以吃，但最好选择糙米饭，或者包子饺子，最好不要吃面条馒头。晚上也要吃，喝点酸奶补充一些糖分比较低的水果就可以了，减肥期间最好不要吃零食，然后多喝水，可以提高代谢，女生无论早上多匆忙，一定要吃早饭，只有把早饭吃营养了才会提高身体代谢率，大家认真看下我的食谱，如果可以按照我的食谱来做，一个月肯定会瘦十斤。根本不必浪费任何钱财花钱减肥，所有女生请留着包里的钱留着瘦下来买包买护肤品买美美的衣服吧。加油，别让自己最美的年纪最胖。
说实在的，只要控制卡路里，化身狼人即可。
主要是看扛不扛饿，如果是超级狼人，少吃多运动，甚至可以不运动，效果巨明显；
如果是个狼人的话，可以偶尔吃几口想吃的，如果怕长肉，就尝尝味道后，再吐出来🤮；
如果是个狠人的话，也可以买减肥餐，不过这也是根据卡路里计算得出的。
建议不要走这条狠人路……鄙人吃着巨贵的月减肥餐，心中却想着莺莺燕燕的美食～
爱美之心人皆有之，女士适当的控制一下体重是很有必要的，在减肥的路上可以选择瑜伽，普拉提，健身房都可以，不建议吃代餐呀，减肥药之类的，身体条件允许的情况下还是运动控制体重为首选！希望可以帮到你，祝你生活愉快！
都说女人一生在减肥的路上永不停息，胖的女人想减得苗条一些，而现实中越瘦的女人，对减肥的要求越高，每个部位多一点脂肪都嫌多。我认为减肥不能盲目，要分析好自己属于哪种体质，比如易胖型体质，就是人们常说的喝凉水都胖的人，要提高身体的基础代谢率，增加蛋白质，减少碳水化合物。而大部分的胖人身体也是比较寒湿的，所以平时记得少吃冰冷的食物，不穿露脐的衣服，可以通过特殊的养生项目，提高体内的温度。一定切记不可暴饮暴食，多加强运动。平时喝点红豆薏米茶对去除湿气是挺不错的方法，这些是我的见解，希望对提问者有帮助。
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